في زمن تتسارع فيه وتيرة الحياة وتتزايد فيه الضغوط اليومية، أصبحت الصحة النفسية حجر الأساس لحياة متوازنة ومنتجة. لم تعد العافية النفسية ترفًا، بل ضرورة لكل شاب وراشد يسعى لفهم ذاته، وتحقيق التوازن في مختلف جوانب حياته.
انضموا إلينا في هذه الجلسة التثقيفية التي ستمنحكم لمحة شاملة عن مفاهيم الصحة النفسية، وكيفية العناية بها، وفهم المشاعر والسلوكيات بوعي وذكاء.
أصدقاء مكتبة شومان، ندعوكم لحضور جلسة بعنوان "مقدمات في الصحة النفسية" مع الأخصائي النفسي محمود أبو عادي وذلك يوم الثلاثاء 29 نيسان 2025 الساعة 5:00 مساءً في مكتبة عبد الحميد شومان – فرع جبل عمان.
هذه الفعالية ليست مجرد محاضرة، بل تجربة تفاعلية تهدف إلى كسر الوصمة حول قضايا الصحة النفسية، وتقديم أدوات عملية تساعدكم على التعامل مع التحديات اليومية بمرونة ووعي.
سنتحدث عن:
مفاهيم أساسية في الصحة النفسية
الفرق بين الصحة النفسية والمرض النفسي
استراتيجيات بسيطة لتعزيز العافية النفسية
أهمية الحديث عن المشاعر وطلب الدعم عند الحاجة
لا تفوتوا هذه الفرصة لتبادل الأفكار، وفهم الذات بشكل أعمق!
🔵 الدعوة عامة والحضور وجاهي.
🟢 يرجى العلم بأنه سيتم التقاط صور فوتوغرافية وفيديوهات خلال الفعالية.
#مكتبة_شومان #الصحة_النفسية #جلسة_تثقيفية #عبد_الحميد_شومان