تدعوكم مكتبة عبد الحميد شومان – فرع المقابلين لحضور جلسة تثقيفية تفاعلية بعنوان "التمكين النفسي"، والموجّهة للشباب، بهدف تعزيز الوعي بالذات وبناء توازن نفسي يساعد على مواجهة ضغوط الحياة اليومية. 🧠 عن الجلسة: جلسة توعوية تفاعلية تستهدف الشباب من عمر 18–25 سنة، وتركّز على فهم المشاعر والتعامل معها بوعي، والتخفيف من الضغط النفسي المرتبط بالدراسة، العمل، التوقعات الاجتماعية، والقلق تجاه المستقبل، من خلال أدوات عملية وبسيطة قابلة للتطبيق في الحياة اليومية. 🎯 محاور الجلسة: فهم المشاعر والتعامل معها بوعي. التخفيف من الضغط النفسي المرتبط بالدراسة، العمل، والتوقعات الاجتماعية. بناء توازن نفسي بخطوات عملية وبسيطة. إحداث تغيير إيجابي ولو بسيط في نمط الحياة اليومي. تجربة أدوات عملية تساعد على التمكين النفسي. 👩‍🏫 مع المدرّبة: راما أبو صالح 👥 الفئة العمرية: 18 – 25 سنة 📅 الموعد: الخميس | 15 / 01 / 2026 ⏰ الوقت: 04:30 – 07:00 مساءً 📍 المكان: مكتبة عبد الحميد شومان – فرع المقابلين للمشاركة يرجى التسجيل عبر تطبيق شومان. يرجى العلم بأنه سيتم التقاط صور فوتوغرافية وفيديوهات خلال الفعالية.